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Escoja calcetines de algodón o de lana. Estos ayudan a mantener sus pies secos.

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Use zapatos que le queden bien y que protejan sus pies. Revise la parte interior de sus zapatos antes de ponérselos. Proteja sus pies del calor y del frío Use calzado en la playa o sobre superficies calientes. Mantenga sus pies lejos de radiadores y fogatas.

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Proteja sus pies al caminar sobre superficies calientes. Mantenga una buena circulación de la sangre hacia los pies Eleve sus piernas cuando esté sentado.

No cruce las piernas durante mucho tiempo. Evite actividades que sean malas para los pies tales como correr y brincar. Use zapatos deportivos que le queden bien y que ofrezcan un buen apoyo.

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Caminar deprisa es una buena forma de actividad física. Consulte a su médico diversos aspectos Explore la sensibilidad y el pulso en sus pies por lo menos una vez al año.

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Le diga si usted tiene probabilidad de tener problemas graves en los pies. Si usted tiene estos problemas, deben ser examinados los pies cada vez que vaya a la consulta. Le enseñe como cuidar sus pies.

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Le refiera a un podólogo si es necesario. Decida si le ayudaría a mantener sus pies saludables calzar zapatos especiales. Le explore la sensibilidad en los pies.

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Empiece ahora mismo Comience hoy mismo el cuidado de sus pies. En el caso de que tuviese excesiva sudoración, se recomienda aplicar polvos de talco después del lavado diario.

Las personas mayores que padecen diabetes de tipo 2 o diabetes mellitus no insulinodependiente deben tener especial cuidado con sus pies.

Para el cuidado de las uñas, se deben de utilizar tijeras de punta roma y lima de cartón. Todo ello, con buena luz y sirviéndose de la ayuda de una lupa y espejo, si fuera necesario.

La lesión de los nervios puede causarle pérdida de sensibilidad en los pies.

Nunca se deben utilizar tijeras de punta afilada, cortauñas u otros objetos punzantes. Se deben cortar las uñas en forma recta evitando cortar los lados.

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En cualquier caso, siempre que no se puedan realizar estos cuidados con la precisión que requieren, debe acudirse al podólogo. Share on Pinterest.

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Es posible que usted quiera ponerse calcetines especiales con relleno extra. En clima frío, use calcetines abrigados y NO se quede afuera en el frío por mucho tiempo. Utilice calcetines limpios y secos para acostarse si tiene los pies fríos.

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Llame a su proveedor de inmediato si tiene cualquier problema en los pies. No trate de atenderse usted mismo.

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Llame a su proveedor si usted tiene alguno de los siguientes cambios en cualquier parte del pie:. American Diabetes Association.

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Como consecuencia de esta enfermedad el tejido de los nervios se puede ver afectado por la llamada neuropatía diabética o pérdida de sensibilidad en las extremidades del cuerpo, y también se puede dar una falta de irrigación sanguínea adecuada, llamada isquemia.

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La detección precoz de cualquier lesión o herida en los pies y una visita inmediata al médico pueden, por tanto, ahorrar complicaciones serias.

También se le puede pedir a un familiar o persona de confianza que nos la haga.

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Se debe realizar una higiene diaria teniendo en cuenta que es mejor hacerlo al ducharse y no haciendo un baño exclusivo de los pies porque la piel queda demasiado blanda y el agua puede estar demasiado caliente. Después de llevar a cabo la higiene no conviene salir a caminar ya que la piel tarda un rato en recuperarse y hay que dejar que la crema, si se ha aplicado, se absorba correctamente.

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En las residencias del IRSGJ se valora el riesgo de pie diabético de los residentes que sufren esta enfermedad, adecuando la atención al nivel de riesgo detectado. Las personas mayores que tienen callos o durezas en los pies y sufren diabetes deberían visitar el podólogo.

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De todos modos, si se tienen callos y el médico ha dado permiso para tratarlos en casa hay que tener cuidado y usar una piedra pómez para eliminarlos, frotando suavemente, nunca cortando. Tampoco es conveniente utilizar productos químicos para tratarlos, si no han sido recetados por el médico.

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